Ben je vaak angstig of somber, heb je het gevoel niet goed genoeg te zijn of ervaar je veel stress? Dan ben je niet alleen. Toch praten we hier niet vaak over met de ander. Terwijl er een heleboel mensen zijn die weten hoe het voelt, en jou kunnen steunen.
Hieronder vind je hulp en handige tips die je helpen het gesprek te starten. Praat erover en ontdek hoe het oplucht!
Werkstress
Steeds meer jongeren ervaren een vorm van werkstress. Stress is niet altijd slecht. En soms helpt het je beter te presteren. Maar als je teveel en te lang stress ervaart, is dat ongezond.
