Gesprekstips

Praten over psychische klachten helpt. Je begrijpt elkaar beter en kunt je zorgen met elkaar delen. Maar, het kan best lastig zijn. Dus hoe begin je? En wat kun je zeggen als iemand jouw klachten niet begrijpt? Of andersom: wat kun je als omstander vragen als je je zorgen maakt om iemand? Deze gesprekstips kunnen je helpen.

De allerbelangrijkste tip: doe het samen

Bij een gesprek zijn twee personen betrokken. Bekijk de gesprekstips met voorbeeldzinnen en maak bijvoorbeeld samen een wandeling. Het is wetenschappelijk bewezen dat er tijdens het wandelen stofjes vrijkomen die je een geluksgevoel geven. Ook is het fijner om te praten terwijl je naast iemand loopt.

Tips voor als je wil praten met iemand die psychische klachten heeft

““Het gaf me rust en ademruimte dat ik altijd bij Joanne terecht kon. Ik was haar vriendin, niet iemand die ziek was of een beetje doordraaide.” - Jorinde over haar depressie

Tips voor als je wil praten over je psychische klachten