Hoe is het om niet lekker in je vel te zitten? Hoe praat je daarover? En wat kan ervoor zorgen dat je je beter voelt? In deze verhalen lees je de ervaringen en tips van andere jongeren.

Ervaringsverhalen

Hoe anderen met mentale klachten omgaan

Nutan bouwt veel stress op door prestatiedruk

''Ik dacht dat het erbij hoorde als je met targets werkt''

Yumi merkt dat praten helpt

''Ik dacht: mijn manager heeft het heel druk. Die heeft vast geen tijd voor mij''

Joy over omgaan met faalangst

“Ik voel druk om mijn succes te evenaren”

Melissa stuurt appjes als ze onzeker is

“Ik heb even bevestiging nodig van een ander”

Julius is heel open over zijn stress

“Ik vind het fijn als mensen weten waarom ik wat stiller ben”

Mariam hield haar somberheid verborgen

“Ik dacht dat je schooltijd alleen maar leuk moet zijn”

Ontdek wat jou kan helpen

Gesprekstips

Hoe praat je met elkaar als je je niet oké voelt

Hulp

Ontdek wat jou of een ander kan helpen

Wat is prestatiedruk?

Leer prestatiedruk herkennen en begrijpen